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學(xué)會(huì)“延遲滿足”，你的人生會(huì)大不一樣

　　你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷？? 　　想立刻吃到那顆甜美的糖果，卻被告知“先忍一忍，等15分鐘再吃”。? 　　剛開(kāi)始可能坐立不安，但最后真的等到...

六月驕陽(yáng)，心靈綻放

六月，校園里的鳳凰花熱烈綻放，蟬鳴陣陣，奏響著夏日的序曲。對(duì)于大學(xué)生而言，這是一個(gè)充滿變化與挑戰(zhàn)的月份，心理上也會(huì)經(jīng)歷不同的波瀾，讓我們一起...

如何養(yǎng)大你的快樂(lè)

　　如何養(yǎng)大你的快樂(lè) 　　一、積極心理學(xué)的簡(jiǎn)介 　　 積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域新興的重要分支，其誕生于20世紀(jì)末社會(huì)對(duì)心理健康關(guān)注度提升、傳統(tǒng)...

五月的心理溫度計(jì)

?五月的心理溫度計(jì)：你是16°C的微涼還是30°C的躁動(dòng)？ 五月，春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇。在這個(gè)充滿活力的季節(jié)里，我們迎來(lái)了大學(xué)生心理健康月。作...

《探索巴納姆效應(yīng)：為何我們?nèi)菀妆换\統(tǒng)描述所迷惑？》

　　在生活中，你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷：當(dāng)閱讀一段籠統(tǒng)的性格描述時(shí)，卻覺(jué)得它無(wú)比準(zhǔn)確地描繪了自己？這其實(shí)是一種常見(jiàn)的心理現(xiàn)象——巴納姆效應(yīng)。 　...

大學(xué)生如何應(yīng)對(duì)社交恐懼癥

　　大學(xué)生如何應(yīng)對(duì)社交恐懼癥 　　社交恐懼癥，又稱社交焦慮癥，是一種對(duì)社交或公開(kāi)場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的心理障礙。對(duì)于大學(xué)生而言，面對(duì)人際交...

運(yùn)動(dòng)與心理健康

　　運(yùn)動(dòng)與心理健康 　　前言： 　　新世紀(jì)的今天，社會(huì)對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，大學(xué)生面對(duì)的壓力也越來(lái)越多，所以大學(xué)生的心理健康狀況也越來(lái)越低...

愛(ài)人如養(yǎng)花做自己的花匠

　　 　　愛(ài)人如養(yǎng)花做自己的花匠 　　愛(ài)人如養(yǎng)花 　　最好的花匠就是我們自己 　　勇于做自己的花匠 　　讓屬于自己的那朵花更好的綻放 　　用...

破窗效應(yīng)

　　心理學(xué)家辛巴杜做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他找來(lái)兩輛一模一樣的汽車，把其中一輛停在富人區(qū)，另一輛停在窮人區(qū)。停在窮人區(qū)的那輛，他把車牌摘掉，把頂棚...

如何疏導(dǎo)自己的情緒

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，你有沒(méi)有覺(jué)得自己越來(lái)越不開(kāi)心呢？覺(jué)得自己沒(méi)有小時(shí)候過(guò)得無(wú)憂無(wú)慮了呢？那這是為什么？其實(shí)不是你越來(lái)越不開(kāi)心，是隨著你年齡的...